4 señales reveladoras de que estás en una relación parasitaria

Llega un momento en la vida de todos en que uno debe ponerse primero a sí mismo. Si no lo hace, fácilmente podría encontrarse sufriendo innecesariamente.

Lo único peor que una relación disfuncional y codependiente es una relación parasitaria en la que voluntariamente ayudas e incitas. La(s) misma(s) persona(s) que una vez te trajeron tanta alegría pueden convertirse rápidamente en la fuente de tu dolor si pierdes de vista tus propias necesidades y valores.

Cuidado con la relación parasitaria 

Un parásito generalmente se adhiere a un huésped y explota al huésped (usted) para obtener los recursos que considera necesarios para sobrevivir. 

Cuando estás en una relación parasitaria, la persona con la que sales, vives o incluso te casas es muy parecida a un parásito. Te están agotando mental, emocional, financiera, físicamente o una combinación de ambos.

Además, no les importa cuánto sacrificas o cuál es el costo para ti, siempre y cuando les des lo que quieren, cuándo, dónde y cómo lo quieren. Si te quedas demacrado, desconsolado, estresado o deprimido es irrelevante para el parásito; lo único que les importa es que consiguen lo que quieren.

El hecho de que venga a expensas de usted es de poca importancia para ellos.

Está bien amar a la gente, pero nunca lo hagas a tu costa.

Con demasiada frecuencia, permitimos que otros dicten cómo vivimos nuestras vidas. Cuando finalmente elegimos hacer algo al respecto, las mismas personas que nos están agotando tienen la audacia de hacernos sentir culpables por tratarnos con el mismo respeto que les hemos mostrado. 

No se puede verter de una taza vacía. 

Si va a priorizar su bienestar mental y emocional, debe terminar con esta asociación desequilibrada y egoísta. Aquellos que han estado atrapados en relaciones codependientes y disfuncionales tienden a creer que ponerse ellos mismos en primer lugar es egoísta, pero eso simplemente no es cierto. Llega un momento en la vida de todos cuando uno debe ponerse primero. Te estás sentenciando a meses, si no años, de sufrimiento innecesario si no lo haces. 

Si pierde de vista sus propias necesidades, la(s) misma(s) persona(s) que una vez le trajeron tanta alegría pueden convertirse rápidamente en la fuente de su dolor. Encontrar la felicidad comienza con redescubrirse y nutrirse a uno mismo. Despierta y huele el estiércol.

Vivir tu vida con la esperanza de un mañana mejor mientras esperas que una persona egocéntrica cambie es una pérdida de tiempo.

Toma el control de tu vida , siendo intencional en rediseñar tu vida. Reflexiona sobre cómo llegaste a donde estás hoy. Pregúntese: "¿Mi vida actual coincide con la visión que tenía de mí mismo hace años?" Si la respuesta a esa pregunta es no, es hora de hacer algunos cambios inmediatos. 

Cuatro señales reveladoras de que estás en una relación parasitaria

¿Respondes afirmativamente a las siguientes preguntas?

• ¿Estoy haciendo más por esta persona que por mí mismo?
• ¿Estoy sacrificando continuamente mis recursos para satisfacer sus necesidades y objetivos mientras mis necesidades no se satisfacen? 
• ¿Sigo justificando su maltrato hacia mí?
• ¿Estoy recuperando el tiempo y el esfuerzo que estoy poniendo?

¿Cuál es tu contribución a esto? 

Antes de iniciar una revuelta, exploremos su contribución al problema. Por muy disgustado que estés con tu pareja, tú desempeñaste un papel en esto. Veamos cuánto de esto es realmente culpa tuya. Enseñamos a las personas cómo tratarnos en función de cómo nos percibimos a nosotros mismos.

Incluso las personas con la autoestima más alta pueden ser explotadas porque nunca hacen un inventario de sí mismas.

Usemos EQ (inteligencia emocional) como punto de partida. Es hora de tener una visión realista de uno mismo.

Componentes de ecualización a tener en cuenta:

• La forma en que nos percibimos a nosotros mismos 
• La forma en que nos expresamos
• La forma en que permitimos que eso afecte las decisiones que tomamos, especialmente cuando se trata de relaciones personales. 

Realidad: cuando hacemos felices a otras personas a nuestra costa, renunciamos a hacer inmersiones profundas en esas tres áreas.  

Las relaciones saludables deben iluminarte, no agobiarte. Si tus hijos, pareja, familiares o amigos cercanos te presionan, lo más probable es que sus necesidades no tengan nada que ver contigo.

Puede que quieran estar donde tú estás y tener lo que tú tienes; eso es envidia, no respeto. Nadie te dio nada.

Permítales hacer el mismo trabajo que usted hizo. Al final, ambos serán mejores por ello.

Evite convertirse en un facilitador 

Todos nosotros somos capaces de lograr un tremendo éxito, pero eso solo puede suceder cuando tenemos la madurez y la disciplina para enfocarnos en nuestros dones y talentos. Ser un facilitador puede validarlo por un momento, pero a la larga, esos sentimientos temporales de rescatar a alguien mientras se siente necesitado volverán a perseguirlo.

No importa qué tan cerca estés de las personas en tu vida y cuánto te preocupes por ellas, no es tu trabajo seguir su camino. 

Recuerde, el hecho de que pueda catalizar algo no significa que depende de usted sostenerlo.

Cuando le das a la gente cosas que no ganó, estás creando a alguien que conoce el precio de todo y el valor de nada. Ten el coraje de amar a las personas lo suficiente como para permitirles encontrar sus propias fortalezas y dejar de agotar las tuyas.

¿Cómo sabes si tus relaciones ya no te sirven? 

Aprender a reconocer cuándo estás haciendo cosas por los demás desde un lugar de amor propio y satisfacción en lugar de hacer felices a las personas a tu costa es necesario para tu bienestar emocional. Hacer feliz a la otra persona no te hará ningún bien a ti (ni a esa persona) si tus acciones están arraigadas en la necesidad de que te necesiten o en el miedo a que te abandonen. 

Se trata de tener una comprensión profunda de uno mismo . Reconocer cuándo es el momento de alejarse es difícil pero necesario. Así es como puede saber si su relación se ha vuelto pervertida o transaccional en lugar de transformacional. Cada vez que una conexión que alguna vez se basó en algo significativo que ahora está enraizado en algo que sabes que es insignificante y trivial, hay algo mal.

Si sigue volcando en alguien que no se derrama en usted, o sigue alimentando a alguien que no lo hace, es hora de reducir sus pérdidas.

Deja que tus fracasos impulsen tu éxito

Muchas personas permanecen en relaciones tóxicas porque sienten que terminar otra relación agregará una cosa más a su lista de fracasos. Tendemos a etiquetar el fracaso como algo malo y vergonzoso cuando no existe tal cosa como el fracaso.

Las personas sabias entienden que cada fracaso es solo una lección más en esta etapa de la vida. Las personas débiles se adhieren rápidamente al fracaso porque les da una excusa para no estar a la altura de las circunstancias.

La verdad es que no puedes controlar la vida, las personas o las cosas que te suceden. Lo único que puedes y debes controlar es la forma en que respondes a lo que te sucede. Usa tus "fracasos" como combustible.

Eres más viejo que nunca y tan joven como nunca serás. Maximiza el momento. Llora, perdónate y abraza el camino hacia el amor propio. Sé lo suficientemente valiente como para alejarte de todo lo que no te sirva. Lo único que lamentarás es no haberlo hecho antes.

No confundas validar la felicidad de otra persona con tratar de ser la fuente de ella. No es tu trabajo. Su felicidad y su visión de su vida deben ser su objetivo final. Nunca te pierda de vista.

Una vida significativa resulta de ser intencional mientras se alinea con su visión. Tratar de cumplir y estar a la altura de las expectativas de todos es probablemente la única meta en la vida que es imposible de alcanzar.

La verdadera fuente de tu felicidad eres tú.