Salud y belleza
Consejos para el cuidado de la piel: una manzana al día mantiene el envejecimiento a raya
Una manzana por día mantiene el envejecimiento a raya. Un dermatólogo de Harley Street compartió cómo este ingrediente puede transformar el rostro, además de sus mejores consejos para el cuidado de la piel.
Uno de los buenísimos datos que te podemos dar es de lo más natural y simple: las manzanas son un componente esencial de una rutina de cuidado de la piel antienvejecimiento.
La causa principal de la piel opaca y triste es la falta de humedad e hidratación. Y esta condición aumenta en los meses más fríos. Pero, ¿por qué las manzanas son la respuesta a esto?
Las manzanas son naturalmente hidratantes y tienen la capacidad de iluminar y aportar luminosidad a la piel.
Llenas de vitaminas y nutrientes esenciales, las manzanas son una forma sencilla y asequible de garantizar que te sientas bien con tu piel. Comer una manzana británica al día realmente puede ayudar a que nuestra piel prospere.
Porque una manzana al día es una forma "fácil" de "sentirnos lo mejor posible por dentro y por fuera".
Esta fruta salvadora de la piel es rica en vitamina A, complejo de vitamina B y vitamina C1.
Comerlos regularmente ayudará a eliminar los patógenos y el exceso de grasa.
No solo esto, los antioxidantes en la manzana aceleran el rejuvenecimiento de las células de la piel.
¿Cómo usar las manzanas para cuidar la piel?
Usando una bola de algodón, las mujeres y los hombres pueden aplicar el jugo de una manzana, no el zumo de manzana concentrado, en toda la piel.
Deben permitir que el líquido se seque sobre su piel antes de enjuagarlo con agua caliente.
Además se puede usar manzanas con fines de hidratación.
Una fruta naturalmente hidratante, comer una manzana al día ayudará a iluminar la piel y evitará la falta de brillo.
Otros consejos para la piel:
Además del clima frío, el consumo regular de cafeína y alcohol puede deshidratar la piel.
De manera similar, los alimentos azucarados como los dulces y el chocolate descomponen el colágeno con el tiempo, lo que lleva a una piel más opaca.
Por eso es esencial equilibrar la elección ocasional de alimentos poco saludables con alimentos saludables como las manzanas.
Siguiendo estos sencillos consejos, las personas pueden lograr que su piel se vea más joven y vibrante con un gasto, esfuerzo o tiempo mínimos.
