Salud

Presión arterial alta: la bebida asociada con 'mayor incidencia' de hipertensión

La presión arterial alta o hipertensión es una afección grave, pero se puede prevenir con algunos cambios simples en la dieta. Sin embargo, consumir demasiado de cierta bebida podría tener efectos nefastos.
viernes, 25 de marzo de 2022 · 00:31

Cuando la presión arterial de una persona es demasiado alta, ejerce una presión adicional sobre los vasos sanguíneos, el corazón y otros órganos, como el cerebro, los riñones y los ojos. 

La presión arterial alta persistente puede aumentar el riesgo de una serie de condiciones de salud graves y potencialmente mortales, como enfermedades del corazón. 

Se ha demostrado que reducir, o incluso mejor, abstenerse de una determinada bebida tiene beneficios significativos para su lectura.

El alcohol de granos fermentados, jugo de frutas y miel se ha utilizado durante miles de años.

Hoy en día, las bebidas alcohólicas se consumen regularmente en todo el mundo.

Pero los estudios han establecido la asociación entre el alto consumo de alcohol y la hipertensión.

Aunque el mecanismo a través del cual el alcohol eleva la presión arterial sigue siendo esquivo.

En un estudio publicado en la Biblioteca Nacional de Medicina, se investigaron más a fondo el alcohol y su impacto en la hipertensión.

El estudio analizó los mecanismos implicados en la hipertensión inducida por el alcohol y las estrategias para controlar, prevenir o tratar la elevación de la presión arterial inducida por el alcohol.

Señaló: “Estudios epidemiológicos y clínicos recientes han demostrado que el consumo crónico de etanol (más de tres bebidas por día, 30 g de etanol) está asociado con una mayor incidencia de hipertensión y un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares.

“La magnitud del aumento de la presión arterial en los bebedores empedernidos promedia entre 5 y 10 mmHg, con aumentos sistólicos casi siempre mayores que los aumentos diastólicos.

“Cada vez hay más pruebas de que el alcohol inicia reacciones centrales y periféricas que, de manera sinérgica, tienen una acción hipertensiva.

“Además, el alcohol induce un aumento del flujo simpático, muy probablemente relacionado con la secreción de la hormona liberadora de corticotropina.

“Algunos investigadores han sugerido que la asociación entre el alcohol y la hipertensión está relacionada con la secuencia temporal del consumo de alcohol y la medición de la presión arterial”.

El estudio también analizó estrategias para el control, prevención y tratamiento de la hipertensión inducida por el alcohol.

Mostró que una reducción en la ingesta de alcohol es eficaz para reducir la presión arterial tanto en hipertensos como en normotensos y puede ayudar a prevenir el desarrollo de hipertensión.

Los bebedores empedernidos que reducen su consumo de alcohol a moderado pueden reducir su presión arterial sistólica de dos a cuatro mm de mercurio (mm Hg) y su presión arterial diastólica de uno a dos mm Hg.

Los bebedores empedernidos que quieren bajar la presión arterial deben reducir lentamente la cantidad que beben durante una o dos semanas.

En otro estudio publicado en The Lancet, se analizó más a fondo el efecto de una reducción en el consumo de alcohol sobre la hipertensión.

El estudio encontró que en las personas que bebían más de dos tragos por día, una reducción en el consumo de alcohol se asoció con una mayor reducción de la presión arterial.

“La reducción de la presión arterial sistólica y la presión arterial diastólica fue más fuerte en los participantes que bebían seis o más tragos por día si reducían su consumo en aproximadamente un 50 por ciento.

Llegó a la conclusión de que la implementación de intervenciones efectivas sobre el alcohol en personas que beben más de dos tragos por día reduciría la carga de morbilidad tanto del consumo de alcohol como de la hipertensión, y debería priorizarse en países con un riesgo importante atribuible al alcohol.