Colesterol alto: la sensación en los brazos que puede indicar una obstrucción en las arterias

El colesterol alto es una molécula grasa que está ampliamente asociada con las grasas saturadas en la dieta. A menudo está presente en la placa, que se acumula en las paredes arteriales de manera progresiva.

En las etapas avanzadas, el tratamiento es crucial para evitar complicaciones adicionales como un ataque al corazón y un derrame cerebral. Una señal de advertencia de obstrucción puede ser evidente cuando se lava las manos con agua fría y caliente.

Cuanto más tiempo se deje sin controlar el colesterol alto, mayores serán las consecuencias para la salud.

Esto se debe a que los depósitos de colesterol que circulan en la sangre se adhieren a las paredes internas de las arterias, lo que hace que se endurezcan con el tiempo.

Este endurecimiento de las arterias, también conocido como aterosclerosis, puede dar lugar a una serie de complicaciones en todo el cuerpo.

Colesterol alto: la sensación en los brazos que puede indicar una obstrucción en las arterias

Según la Clínica Mayo: “La aterosclerosis es la acumulación de grasas, colesterol y otras sustancias dentro y sobre las paredes de las arterias. Esta acumulación se llama placa.

“La placa puede hacer que sus arterias se estrechen, bloqueando el flujo sanguíneo. La placa también puede reventar, dando lugar a un coágulo de sangre.

“Aunque la aterosclerosis a menudo se considera un problema cardíaco, puede afectar las arterias de cualquier parte del cuerpo”.

Dependiendo de qué arterias se vean afectadas, los síntomas se manifestarán de manera diferente.

El organismo de salud continúa: “Cuando la aterosclerosis estrecha las arterias de los brazos o las piernas, puede desarrollar problemas de circulación en los brazos y las piernas llamados enfermedad arterial periférica.

“Esto puede hacerte menos sensible al calor y al frío, aumentar el riesgo de quemadura o congelación.

“En casos raros, la mala circulación en los brazos o las piernas puede causar la muerte del tejido”.

El entumecimiento y la frialdad en las extremidades del cuerpo también son signos comunes de aterosclerosis.

Cómo evitar el colesterol alto

Las estatinas se han convertido en el pilar del tratamiento del colesterol, pero en las etapas iniciales, la dieta es de gran ayuda.

Los productos lácteos y la carne contribuyen sustancialmente al colesterol no HDL.

Otros alimentos que se deben evitar son los huevos, el aceite de coco, el aceite de palma, la mantequilla o la manteca de cerdo.

Los alimentos que contienen fibra soluble y esteroles vegetales, por otro lado, deben enfatizarse en su dieta.

La fibra soluble ayuda al cuerpo a deshacerse del colesterol dañino al adherirse a las moléculas dentro del tracto digestivo y arrastrarlas por el cuerpo.

Los esteroles vegetales pueden bloquear el colesterol compitiendo contra él para su absorción.

Otros alimentos beneficiosos incluyen la avena, que evita que las moléculas de colesterol sean reabsorbidas por el intestino.

Mantener sus niveles de colesterol bajo control es esencial, ya que esto amplía la oportunidad de reducir los niveles a través de una dieta más saludable y tomando estatinas.