Enfermedad del hígado graso: la 'sensación' al despertar que podría ser una señal de advertencia

La enfermedad del hígado graso es una afección que hace que la grasa se acumule en el hígado (el órgano más grande de su cuerpo). Hay dos tipos principales de enfermedad del hígado graso: la enfermedad del hígado graso alcohólico y la enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD). A diferencia del primero, la EHGNA no es causada por beber alcohol.

La EHGNA no suele presentar signos o síntomas, lo que la hace muy perniciosa porque las etapas posteriores pueden resultar potencialmente mortales.

Sin embargo, de acuerdo con el organismo de salud Temple Health, "sentir que necesita descansar o dormir más de lo habitual" puede ser una señal de la condición grave.

Si tiene dificultades para despertarse por la mañana, podría indicar NAFLD.

El dolor abdominal que toma la forma de malestar en la parte superior derecha del abdomen también puede ser una señal de advertencia, advierte Temple Health.

¿Cómo se diagnostica la NAFLD?

El NHS explica: "La EHGNA a menudo se diagnostica después de que un análisis de sangre llamado prueba de función hepática produce un resultado anormal y se descartan otras afecciones hepáticas, como la hepatitis".

Pero los análisis de sangre no siempre detectan NAFLD.

Como explica el NHS, la afección también se puede detectar durante una ecografía de su abdomen.

Este es un tipo de exploración en el que se utilizan ondas de sonido para crear una imagen del interior de su cuerpo.

¿Estoy en riesgo?

Los expertos no saben exactamente por qué algunas personas acumulan grasa en el hígado y otras no.

De manera similar, existe una comprensión limitada de por qué algunos hígados grasos desarrollan una inflamación que progresa a cirrosis (cicatrización del hígado).

Sin embargo, los marcadores de enfermedades crónicas se han asociado con el desarrollo de NAFLD.

Según Mayo Clinic, la NAFLD está relacionada con lo siguiente:

• Sobrepeso u obesidad
• Resistencia a la insulina, en la que las células no absorben azúcar en respuesta a la hormona insulina.
• Nivel alto de azúcar en sangre (hiperglucemia), que indica prediabetes o diabetes tipo 2
• Niveles altos de grasas, particularmente triglicéridos, en sangre.

"Estos problemas de salud combinados parecen promover el depósito de grasa en el hígado", explica la Clínica Mayo.

Cómo evitar que empeore

Si tiene NAFLD, puede hacer cambios en su estilo de vida para evitar que empeore.

Perder el exceso de peso es clave para detener la progresión de NAFLD.

"Esto puede revertir parte de la acumulación de grasa e incluso parte de la fibrosis en el hígado", explica Bupa.

Sin embargo, según el organismo de salud, es importante no perder peso demasiado rápido, ya que esto podría causar problemas en el hígado.

Además, el ejercicio le ayudará a perder el exceso de peso que pueda tener y puede conferirle beneficios directos para la EHGNA.

"También puede ayudar a reducir el daño a su hígado incluso si no pierde peso con éxito", explica Bupa.

El organismo de salud agrega: "Si bebe alcohol, es importante mantenerse dentro de los límites nacionales recomendados para el consumo de alcohol".