Qué significa cuando sueñas con alguien

Tus sueños te brindan información sobre una situación actual de tu vida y también pueden ayudarte a procesar emociones difíciles.

Existen diferentes teorías sobre el significado de tus sueños. Algunas teorías afirman que los símbolos de los sueños son universales. 

Esta teoría tiene sentido si sueñas con que se te caen los dientes, lo que probablemente representa ansiedad. Pero no todo el mundo siente lo mismo por las serpientes, las arañas o incluso lo que representa la muerte.

¿Qué significa cuando sueñas con alguien?

No significa que estén pensando en ti o que los vayas a ver pronto.

Los sueños no son provocados por un evento externo, sino que son expresiones de tus propias necesidades y deseos inconscientes.

Prestar atención a la vida de tus sueños puede brindarte información valiosa, independientemente de con quién estés soñando.

Al examinar el significado de cuando sueñas con alguien, ya sea que estés soñando con alguien que te gusta o con alguien que aún no has conocido más que de vista, puede identificar patrones y procesar emociones que pueden ayudarte a vivir una vida más llena de alegría.

Entonces, ¿Qué significa cuando sueñas con alguien? 

Ya sea que esa persona sea un miembro de la familia, un jefe, un amigo o un ex amante, tiene más que ver contigo que con ellos. Lo más importante es cómo te sientes acerca de las personas en tus sueños y lo que representan para ti.

Algunos intérpretes de sueños han construido un caso de que todos en el sueño son una versión de ti. En este caso, cómo te sientes acerca de las personas en tus sueños y lo que significan para ti te dará la mejor comprensión del significado del sueño.

Puedes especular sobre lo que significa cuando sueñas con un conocido versus lo que significa cuando sueñas con alguien que te gusta, pero hay otros factores importantes que pueden ayudarte a comprender de qué se trata realmente el sueño.

¿A qué hora de la noche tuviste el sueño?

Hay tres etapas de REM durante el sueño de una noche promedio y los sueños que ocurren durante cada etapa tienen diferentes funciones.

La primera etapa se llama Etapa de pensamiento deseoso.

Durante esta etapa, su mente está organizando toda la información que ha recopilado durante el día. Podrías imaginar que es como si tu mente tomara toda esa información y la clasificara en categorías específicas.

Los sueños durante esta etapa generalmente no se recuerdan porque ocurren poco después de que te dormiste por primera vez.

Estos también son el tipo de sueños que experimentas cuando tomas una siesta corta.

La segunda etapa se llama etapa precognitiva.

Durante esta etapa, tu mente intenta predecir a dónde te diriges, basándose en la información que clasificó durante la Etapa de los deseos.

Por ejemplo, si tienes muchos conflictos en tu vida, es posible que tengas sueños perturbadores sobre pelear con alguien o alguien que no te agrada.

Esto no significa que vayan a suceder cosas malas. Significa que tu subconsciente está intentando predecir a dónde te diriges basándose en tus circunstancias actuales.

Los sueños durante esta etapa rara vez se recuerdan a menos que sean tan poderosos que te despierten en medio de la noche.

La tercera etapa se llama etapa de ventilación.

Los sueños que recuerdas ocurren durante la etapa REM final en la mañana antes de despertar. Durante esta etapa, tu mente intenta desahogarse o liberar algo que ya no es necesario.

Estos sueños también pueden estar relacionados con la integración de nueva información.

Cuando sueñas con alguien que ya está muerto en tus sueños de madrugada, podría ser que estés tratando de aceptar algo en tu vida que está llegando a su fin.

La primera etapa es la clasificación de la información. La segunda etapa está intentando predecir el futuro. Y la tercera etapa consiste en dejar ir o integrar nueva información o aprendizaje.

¿Qué significan los símbolos de tus sueños?

Tu mente subconsciente se comunica contigo a través de imágenes, símbolos y metáforas. Los símbolos en tus sueños significan algo específico para ti, sin embargo, probablemente no significan lo que crees que significan.

Las imágenes simbólicas representan algo más profundo de lo que aparece en la superficie. El símbolo de soñar con tus padres o soñar con un ex no es necesariamente sobre esas personas.

En cambio, las personas con las que sueñas son un símbolo de algo dentro de ti.

Anota los detalles de tu sueño cuando te despiertes por primera vez. Mantén un diario al lado de tu cama y establece la intención de recordar tus sueños cuando te despiertes.

Clasifica los detalles de tu sueño en dos categorías: comunes e inusuales.

Los detalles comunes no son tan importantes para tu comprensión del sueño. Son los detalles inusuales los que tu subconsciente está destacando para ti. Así que toma nota de cualquier cosa extraña o fuera de lugar.

Identifica tus sentimientos sobre los detalles inusuales, así como tu emoción principal en el sueño. Esto te dará una idea de lo que tu mente subconsciente está tratando de desahogar o integrar.

Otro símbolo importante es "La señal de sincronización". Esto es algo en el sueño que te informa de cuándo se originó esta emotiva historia.

Por ejemplo, si estás soñando con un jefe enojado pero estás en la sala de tu escuela básica, entonces esta historia emocional comenzó en la escuela y ahora estás intentando liberarla.

¿Qué significa cuando sueñas con alguien más de una vez? 

Presta atención a los sueños recurrentes, están intentando compartir algo importante contigo.

Si sueñas con alguien o con algo más de una vez, es porque no recibes el mensaje o estás atascado y no puedes resolver una situación en su vida.

Tus sueños están ahí para ayudarte a integrar nueva información y liberar sentimientos que ya no te sirven.

Tómate el tiempo para analizar tus sueños recurrentes para que puedas resolver lo que te está preocupando y despegarte de una situación emocional incómoda.

¿Qué significa cuando sueñas con alguien a quien solías amar? 

Juntando todas las piezas, identifica lo siguiente:

• La hora de la noche en que ocurrió el sueño.
• La emoción principal.
• Los símbolos inusuales y cómo te hacen sentir.
• La señal de sincronización para revelar cuándo se originó el patrón.

Las respuestas te darán la información que necesitas para comprender por qué has estado soñando con tu ex y, con suerte, te traerán tranquilidad.

Descubrir esta percepción no solo te permitirá sentirte aliviado por la naturaleza del sueño, sino que también te permitirá integrar cualquier aprendizaje que necesites para resolver el patrón emocional que tu subconsciente eligió resaltar para ti.

En lugar de obsesionarte con quién estás soñando y tomar el sueño literalmente, concéntrate en tu respuesta emocional al sueño.

Mira lo que está sucediendo actualmente en tu vida de vigilia y ve si hay una situación que se siente similar. El sueño es un intento de resolver tu angustia emocional.

Lo más importante es que recuerdes que los sueños en la etapa REM final son "Sueños de ventilación", por lo que cuando te despiertes, puedes pensar en ello como si acabaras de sacar la basura en lugar de concentrarte en los detalles.

Eso debería conducir a una mejor noche de sueño.