Salud
Síntomas de ataque cardíaco: 7 sensaciones en el pecho que indican que estás en peligro
Los ataques al corazón a menudo comienzan en el pecho y se extienden a otras áreas del cuerpo. Las sensaciones específicas en el pecho pueden indicar el inicio de un ataque cardíaco; aquí hay siete sensaciones que se describen comúnmente.Un ataque cardíaco es una emergencia médica grave en la que el suministro de sangre al corazón se bloquea repentinamente, generalmente por un coágulo de sangre.
Es vital que respondas a las señales de advertencia tan pronto como surjan; posponerlas puede poner en peligro la vida. El dolor de pecho es el síntoma principal de un ataque cardíaco.
"Esta sensación a menudo comienza en la mitad de tu pecho y puede viajar a tu cuello, mandíbula, orejas, brazos y muñecas", explica Health Body Chest Heart & Stroke Scotland (CHSS).
Según la CHSS, hay sensaciones comunes que las personas informan cuando tienen un ataque cardíaco.
A veces se describe como una "sensación de pesadez, ardor, opresión, constricción o opresión" o como "gran peso o presión", dice el cuerpo sano.
"Para algunas personas, las molestias en el pecho pueden ser similares a la indigestión o la acidez estomacal".
Otros síntomas que pueden indicar que está teniendo un ataque cardíaco incluyen:
- Dolor en el cuello, mandíbula o espalda y por el brazo izquierdo o por ambos brazos
- Sentirse o estar enfermo
- Sentirse sudoroso y húmedo
- Lucir muy gris y pálido
- Sensación de malestar general y miedo.
- Inquietud o ansiedad
- Sensación de falta de aire.
- Sensación de mareo o de perder el equilibrio fácilmente.
Como responder
Si presentas estos síntomas es importante que obtengas atención médica de inmediato.
"No te preocupes por hacer perder el tiempo a los paramédicos: un ataque cardíaco es una emergencia médica", explica la Fundación Británica del Corazón (BHF).
Cómo proceder:
- Llama al 131 para pedir una ambulancia
- Siéntate y mantén la calma
- Toma una aspirina de 300 mg si tienes una a tu alcance
- Espera a los paramédicos.
Cómo reducir tu riesgo
Hacer cambios en el estilo de vida es la forma más eficaz de prevenir un ataque cardíaco (o tener otro ataque cardíaco).
Uno de los amortiguadores importantes contra un ataque cardíaco es comer una dieta saludable.
"Consumir una dieta poco saludable con alto contenido de grasas empeorará el endurecimiento de las arterias (aterosclerosis) y aumentará el riesgo de un ataque cardíaco", advierte el NHS.
Según el organismo sano, seguir comiendo alimentos ricos en grasas hará que se acumulen más placas de grasa en las arterias.