Cómo vivir más tiempo: la bebida roja que quema la peligrosa grasa visceral y aumenta la longevidad

La investigación sobre la longevidad está ayudando lentamente a allanar el camino hacia un envejecimiento saludable para millones, pero no existe un enfoque único para todos.

Una regla no negociable para prolongar la vida incluye la adopción de buenos hábitos alimenticios.

De hecho, algunos ingredientes, como el jugo de granada, se han enfocado claramente por sus efectos que prolongan la vida.

Además, también se ha demostrado que los antioxidantes únicos de la fruta queman la peligrosa grasa abdominal.

La granada es una excelente fuente de polifenoles dietéticos que desempeñan un papel importante en una variedad de funciones para la salud.

De hecho, Medical News Today afirma que la fruta contiene tres veces más antioxidantes que el vino tinto y el té verde.

Algunas investigaciones sugieren que el extracto de granada puede potenciar la extensión de la vida útil gracias a sus polifenoles.

En un cuerpo de investigación separado publicado en la Revista Pharmacognosy, los investigadores observaron hallazgos similares.

Dijeron: “El efecto de longevidad de diferentes concentraciones de granada se observó día a día.

"Después de un período experimental de 23 días, se observó que el efecto promotor de la longevidad de la granada aumentó con concentraciones de 1,25 y 2,5 y especialmente 5 mg / ml".

Sin embargo, no se observó el mismo efecto promotor de la longevidad a concentraciones más altas.

Los investigadores continuaron: "De hecho, algunos estudios informaron que en dosis más altas, las sustancias antioxidantes podrían comportarse como inhibidores de la longevidad".

Grasa visceral

Una investigación publicada en la revista BMJ afirma que el exceso de grasa abdominal está relacionado con un mayor riesgo de muerte prematura por cualquier causa.

Por el contrario, sugiere que tener caderas y muslos más grandes puede estar relacionado con un riesgo menor.

Junto con los efectos del jugo de granada para prolongar la vida, algunos estudios han demostrado que también puede ayudar a reducir la grasa visceral.

La grasa visceral es dañina porque está alojada en lo profundo de la cavidad abdominal y encierra muchos de los órganos vitales.

Ya es infame por excretar sustancias químicas peligrosas que se sabe que aumentan el riesgo de sufrir un ataque cardíaco.

Afortunadamente, muchos de los compuestos que se encuentran en el jugo de granada pueden inhibir el almacenamiento de grasas peligrosas.

Según el E Metabolic Research Center: "La granada bloquea los triglicéridos, el tipo de grasa que llega a la sangre y aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca.

"Al atacar esta grasa antes de que pueda almacenarse en su cuerpo, la granada también evita que se manifieste como grasa abdominal. [La fruta] también ofrece una serie de beneficios adicionales para la salud, como mejorar su inmunidad, reducir el colesterol y la presión arterial, y ayudar a prevenir ciertos tipos de cáncer, incluido el cáncer de mama y de próstata".

Los expertos explican que los antioxidantes, los polifenoles y el ácido linolénico ayudan a quemar grasa y estimular el metabolismo, y ayudan a perder peso al suprimir el apetito.

La investigación también muestra que puede retardar el crecimiento de placa y la acumulación de colesterol en las arterias.

Pero a pesar de sus muchos beneficios para la salud del corazón, beber demasiado jugo de granada puede hacer que la presión positiva baje demasiado, por lo que se recomienda una ingesta moderada.