Bienestar

4 formas poderosas (¡y gratuitas!) de aumentar su autoestima en 24 horas

Tu autoestima está directamente relacionada con la calidad de las personas que atraes a tu vida. La alta autoestima atrae una hermosa energía positiva, haciéndote irresistible para la pareja que vibra en la misma frecuencia.
martes, 5 de octubre de 2021 · 00:04

¿Sientes que tu autoestima necesita un pequeño impulso? En lugar de lamentarte por la depresión que sientes contigo, aquí te explico cómo sentir más seguridad y comodidad en tu propio cuerpo. Y cuando lo aplicas a tu vida amorosa, puedes esperar encontrar los resultados que ha estado buscando. Todo comienza contigo. 

1. Hazte un cambio de imagen

Cuando te veas lo mejor posible, tendrás un impulso de confianza y causarás una gran impresión en tu primera cita. Las primeras impresiones se realizan en 5-10 segundos. Tu apariencia y lenguaje corporal son de vital importancia.

Cuando te sientas conforme con tu apariencia, naturalmente actuarás con más confianza. En la medida de lo posible, actualiza tu guardarropa y hazte un cambio de imagen. No se necesita mucho para un cambio de imagen instantáneo, y los resultados te ayudarán a irradiar un nuevo brillo dondequiera que vayas. 

2. Encuentra a alguien que te anime

Esto no significa que debas contratar a alguien vestido con una falda corta con pompones. Encuentra a "esa" persona, alguien que esté en tu misma sintonía, un buen amigo o familiar que pueda darte ánimos, especialmente cuando estás pasando tiempos oscuros en lo laboral, académico o el trabajo.

Ten a mano el número de ese ser humano al que puedes llamar o visitar cuando necesites un impulso. A la gente le encanta saber que ha marcado una diferencia en la vida de otra persona, más aún si queremos a esa persona. Además, y sólo en el caso de que ya la tengas, te apuesto a que te va a regañar si no buscas su ayuda (a ese tipo de personas me refiero). 

3. Visualiza tus metas

El simple hecho de visualizar tus metas te dará una idea más clara de qué tipo de persona deseas atraer y cómo encontrarla.

Cuando tienes claridad sobre lo que quieres y cambias tus patrones de citas, liberas adrenalina de "sentirse bien" en tu cuerpo, lo que disparará tu confianza.

Si no estás satisfecho con algún aspecto de ti mismo, visualiza la persona en la que quiere convertirte. Luego sigue los pasos para trabajar en esos rasgos. Intenta ser específico y claro en tus objetivos y visualización. Si la visualización no es lo tuyo, intenta escribir, dibujar o registrar tus objetivos. 

4. Cambia tu perspectiva sobre el fracaso

Si tus "fracasos" en las citas (malas primeras citas, ninguna cita) te deprimen, tu autoestima puede verse afectada. Cambia tu perspectiva. Considera el fracaso como una curva de aprendizaje, una parte natural de la vida, y serás mucho más feliz.

Es común experimentar el rechazo antes de tener éxito en cualquier área de la vida. Las citas son un viaje, una experiencia de aprendizaje, algo para evaluar y extraer nuevas habilidades.

Después de cada cita, lleve un diario. Analice y exprese qué salió bien y dónde necesita mejorar. Cuanto más rápido aprenda de sus errores, más rápido tendrá éxito. El fracaso significa que estás saliendo con alguien.

Estás tomando riesgos y abriendo tu corazón. Y esa es la única forma en que vas a encontrar el amor.