Salud
Colesterol alto: tres síntomas relacionados con la marcha que advierten niveles peligrosamente altos
Se sabe que los síntomas de colesterol ALTO afectan las piernas de una persona debido a que el tendón de Aquiles está afectado. Cuando esto ocurre, pueden presentarse tres síntomas relacionados con la caminata y las piernas.
El colesterol alto ocurre cuando una persona tiene demasiada grasa conocida como colesterol en la sangre. El colesterol se puede acumular en las arterias lo que, con el tiempo, puede causar un bloqueo. Esto puede desencadenar un derrame cerebral o un ataque cardíaco. Los primeros síntomas en los que puede estar en riesgo incluyen cualquiera de estos tres signos relacionados con la marcha.
"Los tendones de Aquiles son los sitios más comunes de xantomas tendinosos", explica un estudio publicado en la revista Lipids in Health and Disease.
Los xantomas de tendones son depósitos de colesterol en los tendones.
Aparecen como pápulas que crecen lentamente o nódulos subcutáneos adheridos a los tendones.
Según los investigadores del estudio, "el engrosamiento del tendón de Aquiles es la característica inicial de los xantomas del tendón de Aquiles".
Los tendones conectan los músculos a los huesos y están hechos de un material fibroso resistente.
Los tendones sirven como bandas de tensión que ayudan a que los músculos y los huesos trabajen juntos durante el movimiento.
El tendón de Aquiles es el más fuerte de todos y está ubicado en la parte posterior de las piernas y conecta la pantorrilla con el hueso del talón.
Los problemas de los tendones pueden surgir por lesiones repentinas o movimientos repetitivos.
Se sabe que tener el colesterol alto pone en riesgo los tendones de una persona.
El colesterol elevado puede causar problemas como la tendinitis de Aquiles, que es cuando el tendón de Aquiles se inflama e irrita.
Los síntomas incluyen:
- Dolor al subir escaleras
- Dolor en el talón después de la actividad física.
- Hinchazón en el talón
- Debilidad en la parte inferior de la pierna.
Los pequeños bultos en el tendón de Aquiles a veces son causados ??por niveles altos de colesterol, lo que resulta en depósitos de colesterol en el tendón mismo, dijo Vascular Health Clinics
El sitio de salud continuó: “Además de tratar el colesterol en sí, el tratamiento de los xantomas implica tomar una biopsia de la lesión pero dejar los nódulos intactos.
"El xantoma del tendón de Aquiles es una afección ortopédica bastante rara e interesante que tiene ramificaciones importantes en medicina interna y dermatología porque la lesión está asociada con una alteración específica del metabolismo de los lípidos".
Cómo reducir sus niveles de colesterol
Unos pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en su nivel de colesterol, dijo la British Heart Foundation.
Aconsejó métodos simples para ayudar a reducir naturalmente sus niveles, que incluyen:
- Cambiar la mantequilla por aceites vegetales para untar como girasol, oliva o aceite de colza
- Cambiar la leche entera por leche desnatada
- Usar yogur natural en lugar de crema agria o crema doble
- Reemplazo de carne picada regular con opciones más magras y bajas en grasa
- Cambio de carne roja o procesada por pescado, pavo o pollo sin piel, o proteínas de origen vegetal como lentejas, soja o quorn
- Cambie sus papas fritas por nueces sin sal
- Tener queso bajo en grasa en lugar de queso normal.
- Pedir menos comida para llevar.
