Para los días calurosos es bueno estar hidratados. Además de que no hay nada más rico y saludable que un maravilloso Smoothie. 

Si tienes poco tiempo, o si habitualmente no incorporas la fruta en tu dieta, esta es una buena forma de hacerte de vitaminas y minerales de la mano de la frescura del trópico.

Batido veraniego de frutas tropicales

Tiempo de preparación: 10 minutos

Tiempo total: 10 minutos

Rendimiento: 3 - 4 1 x

INGREDIENTES

1 1/2 tazas de trozos de mango congelados

1 taza de frambuesas congeladas

1 taza de kiwi congelado

1 taza de piña dulce congelada

2 tazas de jugo de naranja

1 taza de yogur de vainilla

INSTRUCCIONES

Vierta el jugo de naranja en una licuadora. 

Agregue la fruta y mezcle hasta que esté completamente puré. 

Como está congelado, es posible que deba dejar de mezclar y revolver un poco la fruta.

Agrega el yogur y licuar nuevamente hasta que esté completamente combinado.

¡Vierta en un vaso alto y disfrute!