Psicología infantil

5 estrategias para ayudar a los niños a resolver conflictos

los niños pequeños pueden aprender a manejar las emociones y los conflictos para aprender a manejar situaciones difíciles de amistad. Con algunas estrategias, los niños pueden resolver problemas y mantener sus amistades, incluso cuando ocurren conflictos.
sábado, 8 de agosto de 2020 · 14:05

Las habilidades de resolución de conflictos juegan un papel importante en el desarrollo de una amistad saludable. Un niño que lucha para hacer frente a la frustración, por ejemplo, es probable que proyecte esa frustración en un amigo. Un niño que tiene dificultades para encontrar soluciones a los problemas de amistad puede sentirse desesperado cuando se produce una discusión. Un niño que no sabe cómo verbalizar sus sentimientos probablemente se congele y se cierre cuando ocurra un conflicto.

La buena noticia es que los niños pequeños pueden aprender a manejar las emociones y los conflictos para aprender a manejar situaciones difíciles de amistad. Con algunas estrategias, los niños pueden resolver problemas y mantener sus amistades, incluso cuando ocurren conflictos.

Enséñales el semáforo.

Pídele a tu hijo que cierre los ojos e imagine un semáforo. Cuando la luz roja está encendida, debe respirar profundamente tres veces y pensar en algo que lo calme.

Cuando la luz se vuelve amarilla, es hora de evaluar el problema. ¿Puede manejar esto solo? ¿Necesita ayuda de un adulto? Piensa en dos estrategias de resolución de problemas que podrían funcionar.

Cuando el semáforo se ponga verde, que elija una estrategia (pida ayuda, salga y corra, trabaje en un compromiso) y pruébelo.

Usar la luz roja para calmarse ayuda a los niños a comprender mejor el problema y elegir una estrategia. Practicar el semáforo cuando tu hijo está tranquilo también le ayudará a recordar el proceso.

Modela la empatía.

Es natural que los niños pequeños se sientan abrumados por grandes emociones cuando se encuentran con un problema de amistad. A veces, un pequeño desacuerdo se siente como un gran problema. Escuchar y mostrar empatía no solo ayuda a los niños a sentirse escuchados y comprendidos, sino que también les ayuda a aprender a sentir empatía por los demás.

Cuando su hijo acuda a usted para desahogarse sobre un problema con un amigo, póngase a la altura de sus ojos y simpatice. “Parece que hoy lo has pasado mal con tu amigo. Puedo escuchar que estás frustrado y molesto ”, le muestra a tu hijo que escuchas y entiendes por lo que está pasando. Está bien que los niños experimenten emociones acaloradas; lo que importa es lo que hacen para superar esas emociones. Acudir a un padre en busca de apoyo es una gran estrategia de afrontamiento.

Escuchar y sentir empatía son estrategias útiles en el momento. Los padres no tienen que resolver todos los problemas. De hecho, no deberíamos. Brindar un espacio seguro para hablar y procesar las emociones es el mejor apoyo.

Practica hablar sobre los sentimientos.

Los niños pequeños tienden a reaccionar rápidamente ante eventos perturbadores. Ser rápido a la frustración o involucrarse en pensamientos en blanco y negro y culpar son reacciones comunes a los problemas de amistad con los niños pequeños. Necesitan practicar hablar sobre sus sentimientos de una manera sana y tranquila.

Enséñele a su hijo a usar frases de "yo siento" cuando esté molesto con un amigo. Cuando los niños aprenden a usar estas declaraciones, se enfocan en cómo un comportamiento los afectó sin recurrir a culpar.

“Me enojo cuando me quitan algo de las manos. Por favor, no hagas eso ”, afirma el sentimiento y el comportamiento sin discutir ni desplazar los sentimientos de ira. “Me siento solo cuando no estoy incluido en el recreo. ¿Puedo unirme a su grupo la próxima vez? " le hace saber a otro niño que sentirse excluido duele y ofrece una solución.

Practica soluciones de lluvia de ideas.

Si bien puede parecer más fácil ayudar a los niños a resolver un problema diciéndoles qué hacer para solucionarlo, los niños se vuelven mejores solucionadores de problemas cuando aprenden a encontrar soluciones por sí mismos.

Consigue una hoja de papel en blanco y marcadores en una variedad de colores. Pídele a tu hijo que describa lo que sucedió de principio a fin desde su punto de vista. Cuando haya terminado, pídele que elija un color y piense en tres posibles soluciones al problema que podrían funcionar para él o ella. A continuación, pídele que se ponga en el lugar de su amiga o amigo y que trate de volver a contar la historia desde su perspectiva. Esto puede ser difícil y puede requerir varios intentos. Pídele que elija un color para representar a su amigue y que piense en tres posibles soluciones que podrían funcionar para su amiga o amigo. Por último, pídele a su hijo que busque puntos en común. ¿Existe una solución que pueda funcionar para ambos? Si no es así, que piense en tres soluciones más que se encuentren en el medio.

Al observar la lucha desde diferentes perspectivas, los niños aprenden a sentir empatía con sus compañeros y buscan soluciones que ayuden a todos los involucrados.

Crea un frasco de palos para resolver problemas.

Lo más probable es que a tu hijo se le ocurran muchas soluciones potenciales cuando haga una lluvia de ideas contigo sobre estrategias de resolución de problemas. Escríbelos en palitos de helado y guárdalos en un frasco de vidrio. La próxima vez que tu hijo tenga dificultades para encontrar una solución viable para resolver un problema con un compañero o un hermano, pídele que mire el frasco y pruebe uno.

Los niños experimentarán altibajos con sus amigos a medida que crecen y cambian. Eso es parte del crecimiento. Al preparar a los niños con estrategias para hacer frente a estas situaciones perturbadoras, estarán en mejores condiciones de superar los obstáculos y preservar sus amistades.

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