Sabores
RECETA SALUDABLE: Batido de canela, jengibre, cúrcuma y NARANJA (Smoothie)
Si quieres algo rico y suave, al mismo tiempo que refrescante y lleno de vitaminas, este es tu batido perfecto.
Este delicioso batido de naranja también contiene canela, jengibre y cúrcuma, todos los cuales actúan como agentes antiinflamatorios en el organismo, entre muchos otros beneficios.
Esta combinación de ingredientes agrega un matiz cálido y picante.
Por último, pero no menos importante, el jugo de naranja agrega mucha vitamina C y beneficios adicionales que estimulan el sistema inmunológico para ayudar a prevenir los resfriados y las bajas defensas.
Este batido es perfecto para los días en los que quieres algo saludable, abundante y un poco dulce. Además, es simple con menos de 10 ingredientes.
Ingredientes
1 trozo de jengibre o 1/2 cucharadita de jengibre en polvo
1 trozo de cúrcuma o 1/2 cucharadita en polvo
Jugo de 2 naranjas grandes
Plátano congelado (Opcional)
Preparación
Vierte todos los ingredientes en una batidora y llévalo a potencia alta por unos segundos.
Comprueba que la textura sea la indicada. Puedes añadir más jugo de naranja para darle menos consistencia o, en su defecto, si quieres algo más espeso puedes usar plátano congelado para volver la licuación más gruesa.
