Sabores

RECETA SALUDABLE: Batido amarillo de plátano, cúrcuma, piña y mango (Smoothie)

Hidratarse y mantener la dieta en línea es algo que siempre se hace mejor cuando se acompaña de una preparación refrescante como esta
sábado, 12 de diciembre de 2020 · 16:45

Los batidos son un placer maravilloso, y además son una fuente inagotable de sabor y vitaminas, por eso es que siempre te recomendamos buenas recetas para que vayas aumentando tu repertorio de Smoothies.

Para esta receta refrescante elegimos solo frutas amarillas, que le darán a u dieta un buen golpe de vitaminas con la frescura del mango en comunión con los beneficios del plátano y la piña.

 

Batido amarillo de frutas (Smoothie)

Ingredientes

½ mango, pelado y picado

1 plátano congelado

Unos cubos de calabaza cocida

Trozos de piña frescos o enlatados (en jugo)

2 cucharaditas de cúrcuma

2 cucharadas de yogurt neutro

250 ml de leche de coco

 

Instrucciones

Coloque todos los ingredientes en una licuadora de alta potencia y mezcle durante unos minutos hasta que estén bastante espesos y suaves.

¡Vierte en un vaso y disfruta!

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