Sabores
RECETA SALUDABLE: Batido amarillo de plátano, cúrcuma, piña y mango (Smoothie)
Hidratarse y mantener la dieta en línea es algo que siempre se hace mejor cuando se acompaña de una preparación refrescante como esta
Los batidos son un placer maravilloso, y además son una fuente inagotable de sabor y vitaminas, por eso es que siempre te recomendamos buenas recetas para que vayas aumentando tu repertorio de Smoothies.
Para esta receta refrescante elegimos solo frutas amarillas, que le darán a u dieta un buen golpe de vitaminas con la frescura del mango en comunión con los beneficios del plátano y la piña.
Batido amarillo de frutas (Smoothie)
Ingredientes
½ mango, pelado y picado
1 plátano congelado
Unos cubos de calabaza cocida
Trozos de piña frescos o enlatados (en jugo)
2 cucharaditas de cúrcuma
2 cucharadas de yogurt neutro
250 ml de leche de coco
Instrucciones
Coloque todos los ingredientes en una licuadora de alta potencia y mezcle durante unos minutos hasta que estén bastante espesos y suaves.
¡Vierte en un vaso y disfruta!
