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04/11/2009
Cómo encontrar el producto natural que realmente nos haga adelgazar
¿Cuál es el mejor adelgazante? es la pregunta que hoy por hoy no deja de estar en nuestra mente. Acá una orientación en productos naturales.
La frase "la pastilla mágica para bajar de peso no existe" tiene mucho de cierto, pero también es cierto que existen varias que si pueden ayudar a bajar de peso.
Es casi imposible pensar que algún día se descubrirá un medicamento, suplemento o alimento que nos haga bajar de peso a todos por igual y esto por una sencilla razón, no todos engordamos por el mismo motivo, y mientras las causas que originan el sobrepeso varía de una persona a otra también deberemos aprender a buscar el suplemento o producto natural que se ajuste a las necesidades de cada uno.
Es indiscutible decir que la alimentación es el principal responsable de nuestro peso, pero el cómo nuestro cuerpo asimile los alimentos va a depender de la edad, el sexo, metabolismo, niveles de estrés o angustia, función de las glándulas endocrinas, horas de sueño, entre otras cosas.
Una receta infalible para bajar de peso es cambiar los hábitos alimenticios, pero también es cierto que no todos pueden corregir sus hábitos, ya que trabajar fuera y el cansancio dificulta esta tarea.
Por lo tanto, además de los malos hábitos alimenticios lo primero que debemos establecer antes de comprar cualquier producto para adelgazar es, tratar de identificar que factor está favoreciendo en el aumento de peso.
Si comemos sólo 3 veces al día, como lo hace gran parte de la población, ya podemos suponer que tenemos un metabolismo lento.
También tienen este metabolismo lento quienes regularmente han practicado dietas de tipo hipocalóricas, en este caso hay que buscar un producto acelerador del metabolismo.
Si la forma de comer es compulsiva, si se come mucho a deshora y todo nos tienta, entonces estamos frente al factor ansiedad, un buen inhibidor del apetito ayudará a no comer tanto a deshora
Si la acumulación de grasas se concentra desde la cintura hacia abajo, sumado a mucha celulitis y varices, nos podemos ayudar con un suplemento de principio amargo que active la función metabólica del hígado ayudando a eliminar toxinas y grasas.
El sexo también influye en el peso, los hombres por lo general tienen menos dificultad para regular el peso que las mujeres, sin embargo, también la hipertensión se presenta más en hombres que mujeres, entonces para ellos es recomendable un quemador de grasas ayudado con un suplemento rico en ácidos esenciales.
En algunos casos el aumento de peso (más común en las mujeres) se debe a una mala función de la glándula tiroidea en donde la producción de yodo es muy baja, en este caso es vital ser evaluada por un especialista al que se le puede consultar la conveniencia de suplementarse con un producto rico en yodo.
Dentro de los quemadores de grasas están los productos que no se absorben por el organismo y atrapan las grasas que llegan al estómago siendo eliminadas en la digestión, estos productos suelen ser muy recomendables cuando sabemos que vamos a ingerir alimentos muy ricos en grasas, sin embargo, su uso diario tiene algunas contraindicaciones puesto que el producto no distingue entre grasas buenas y malas por lo que también elimina las esenciales, lo que a largo plazo también puede interferir con un buen funcionamiento metabólico.
¿Se pueden combinar los suplementos?
Sí, pero es importante informarse correctamente acerca de las contraindicaciones que puede tener cada uno y sobre las dosis adecuadas de consumo.
A continuación un listado con la principal características de cada suplemento:
Quemadores de grasa o aceleradores del metabolismo:
Té Pu-erh
Té Oolong
Caigua
Atrapadores de grasa
Chitosán
Vinagre de Manzana
Activadores del metabolismo del hígado
Té verde
Hercampuri
Marrubio
nhibidor de apetito
Alga Spirulina
Regulador de yodo
Alga Fucus
Diurético
Té de java
Digestivo
Linaza
Como ves, existen muchos productos naturales que te pueden ayudar a regular el peso, pero antes de comprar consulta por el que más se adecue a tus necesidades, y recuerda tener en consideración dos cosas. Trata de mejorar en forma paulatina los hábitos alimenticios y practica un chequeo periódico con el médico.
Dato: visita www.supernatural.cl
Cómo encontrar el producto natural que realmente nos haga adelgazar
¿Cuál es el mejor adelgazante? es la pregunta que hoy por hoy no deja de estar en nuestra mente. Acá una orientación en productos naturales.
La frase "la pastilla mágica para bajar de peso no existe" tiene mucho de cierto, pero también es cierto que existen varias que si pueden ayudar a bajar de peso.
Es casi imposible pensar que algún día se descubrirá un medicamento, suplemento o alimento que nos haga bajar de peso a todos por igual y esto por una sencilla razón, no todos engordamos por el mismo motivo, y mientras las causas que originan el sobrepeso varía de una persona a otra también deberemos aprender a buscar el suplemento o producto natural que se ajuste a las necesidades de cada uno.
Es indiscutible decir que la alimentación es el principal responsable de nuestro peso, pero el cómo nuestro cuerpo asimile los alimentos va a depender de la edad, el sexo, metabolismo, niveles de estrés o angustia, función de las glándulas endocrinas, horas de sueño, entre otras cosas.
Una receta infalible para bajar de peso es cambiar los hábitos alimenticios, pero también es cierto que no todos pueden corregir sus hábitos, ya que trabajar fuera y el cansancio dificulta esta tarea.
Por lo tanto, además de los malos hábitos alimenticios lo primero que debemos establecer antes de comprar cualquier producto para adelgazar es, tratar de identificar que factor está favoreciendo en el aumento de peso.
Si comemos sólo 3 veces al día, como lo hace gran parte de la población, ya podemos suponer que tenemos un metabolismo lento.
También tienen este metabolismo lento quienes regularmente han practicado dietas de tipo hipocalóricas, en este caso hay que buscar un producto acelerador del metabolismo.
Si la forma de comer es compulsiva, si se come mucho a deshora y todo nos tienta, entonces estamos frente al factor ansiedad, un buen inhibidor del apetito ayudará a no comer tanto a deshora
Si la acumulación de grasas se concentra desde la cintura hacia abajo, sumado a mucha celulitis y varices, nos podemos ayudar con un suplemento de principio amargo que active la función metabólica del hígado ayudando a eliminar toxinas y grasas.
El sexo también influye en el peso, los hombres por lo general tienen menos dificultad para regular el peso que las mujeres, sin embargo, también la hipertensión se presenta más en hombres que mujeres, entonces para ellos es recomendable un quemador de grasas ayudado con un suplemento rico en ácidos esenciales.
En algunos casos el aumento de peso (más común en las mujeres) se debe a una mala función de la glándula tiroidea en donde la producción de yodo es muy baja, en este caso es vital ser evaluada por un especialista al que se le puede consultar la conveniencia de suplementarse con un producto rico en yodo.
Dentro de los quemadores de grasas están los productos que no se absorben por el organismo y atrapan las grasas que llegan al estómago siendo eliminadas en la digestión, estos productos suelen ser muy recomendables cuando sabemos que vamos a ingerir alimentos muy ricos en grasas, sin embargo, su uso diario tiene algunas contraindicaciones puesto que el producto no distingue entre grasas buenas y malas por lo que también elimina las esenciales, lo que a largo plazo también puede interferir con un buen funcionamiento metabólico.
¿Se pueden combinar los suplementos?
Sí, pero es importante informarse correctamente acerca de las contraindicaciones que puede tener cada uno y sobre las dosis adecuadas de consumo.
A continuación un listado con la principal características de cada suplemento:
Quemadores de grasa o aceleradores del metabolismo:
Atrapadores de grasa
Activadores del metabolismo del hígado
nhibidor de apetito
Regulador de yodo
Diurético
Digestivo
Como ves, existen muchos productos naturales que te pueden ayudar a regular el peso, pero antes de comprar consulta por el que más se adecue a tus necesidades, y recuerda tener en consideración dos cosas. Trata de mejorar en forma paulatina los hábitos alimenticios y practica un chequeo periódico con el médico.
Dato: visita www.supernatural.cl
